成人式当日の朝食は何を食べる？振袖で過ごす一日のための食事のコツ

こんにちは！　群馬県前橋市にある振袖専門店・小川屋スタッフの斎藤です。

いよいよ成人式本番ももうすぐですね。

式典当日は、早朝から大忙しの一日になりますが、朝食抜きはNGです！腹持ちがよく消化に良い朝ご飯を食べましょう。

成人式の後に、振袖のまま同窓会や食事会に出かけられる方もいらっしゃるかもしれません。振袖姿でお食事をされる場合は、汚さないように気を付けてくださいね。

今回は、成人式当日の食事や水分補給についてお伝えいたします。

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成人式当日の朝ご飯はどうする？

朝食は必ず食べよう！

成人式の朝はいつもより早起きをして、お支度会場に向かうお嬢様も多いですよね。

普段から朝食をとらない方や、早朝は食欲がわかない方もいらっしゃると思いますが、朝ご飯は必ず食べるようにしてください。

成人式の日は、慣れない振袖姿で一日を過ごすことになります。着付け中に気分が悪くなったり、式典中にお腹がグーグー鳴ったりするのは避けたいですよね。

大切な「晴れの日」を快適に過ごすためにも、朝ご飯をちゃんととることが大切です。
 

腹もちがよく消化によい朝食を

和食が好きな方には、おにぎりやお粥、お餅などがおすすめです。

洋食派の方は、パン（サンドイッチ）や、ヨーグルト、バナナなどはいかがでしょうか。

はりきってお腹いっぱい食べなくて大丈夫ですよ！

着付けの時に気持ち悪くならないように、「腹八分目」がおすすめです。

朝早くご自宅を出発する必要があるという方は、お支度が終わってから軽食をとってもいいでしょう。

水分補給のタイミングは？

振袖姿でトイレに行くのが不安…という理由で、水分を制限してしまう方がいらっしゃいます。

汗をかきにくい冬場でも、適度な水分補給が必要です。
 
・お支度の前にしっかり水分補給しておく

振袖を着た後は「ゴクゴク」豪快に水分補給をすることができません（振袖を濡らさないため）。

朝食時やお支度前にしっかり水分を摂っておきましょう！
 
・ストローつきのボトルや水筒などを持参する

お支度が終わってから、式典会場などで水分を補給する場合は、ストローつきのボトルや水筒などがおすすめです。

邪魔にならないように、小さめのサイズを選ぶと良さそうです。
 
・事前に「トイレの方法」をチェックしておく

長い一日になりますので、振袖姿でトイレに行くこともあるでしょう。

着崩れたり、汚したりしないように、トイレの方法について事前にチェックしておいてください。

着物クリップを持って行くと、袖や裾をとめておくのに便利です。

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振袖姿で食事をする時の注意点

振袖を着たままで、同窓会や食事会に出かける方もいらっしゃるかもしれません。

基本的な注意点に気をつければ、振袖姿で食事をしても大丈夫ですよ！
 
・ナプキンやハンカチで汚れから守る

レストランなどでナプキンが提供される場合は、膝に置くか帯に挟んで使います。ナプキンが無いこともあるので、大きめのハンカチを持参しておくと安心です。
 
・袖に気を付ける

振袖姿で食事を摂るときに特に気をつけたいのが、長い両袖の扱いです。

手を伸ばした時に、袂（たもと）に食べ物がついてしまったり、グラスを倒してしまったり粗相をしやすいので注意しましょう！

なお、食事中に限りませんが、手を伸ばすときには、反対側の手で袖口をおさえるようにするとエレガントです。

・お腹いっぱい食べない

振袖の着付けでは、洋服に比べて紐類や帯の締め付けがあるため、食べられる量がいつもより少なくなっています。

分量を気にせずにパクパク食べてしまうと、苦しくなったり気持ち悪くなったりする場合も。

振袖姿の時には、お腹いっぱいになるまで食べないように注意しましょう。
 
・もしも汚してしまったら

どんなに気を付けていても、振袖にジュースや醤油がついたりして汚してしまうことがあるかもしれません。

そんな時は、あわてずに「応急処置」をしておき、後日なるべく早めに専門店に相談しましょう。

水分がついた時には、こすったりせず、タオルやティッシュに吸い取らせてそれ以上広がるのを防ぎましょう。

レンタル振袖の返却時や、専門店にクリーニングに持ち込む際には、「汚れた箇所」「何の汚れか」を伝えると対処しやすくなります。

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まとめ

成人式当日は、朝食を摂ってしっかり水分補給をしてからお支度に向かいましょう！

式典会場での水分補給には、ストローつきのボトルがおすすめです。

振袖姿でお食事を摂る時には、ナプキンやハンカチでしっかりガードしてください。

長いお袖の扱いには特に気を付けて。もし汚してしまったら、あわてずに応急処置をして、なるべく早めにクリーニングに出しましょう。

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