五代目ブログ

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2016年12月10日



ウォーキング

こんばんは!五代目です!

 

昨日のブログでの尿酸値について

 

色々な方からメッセージをいただきました。

 

まだまだ大したことないという上級者(笑)の方や

 

ヤバいぞ!いつ痛風なるか気をつけな!という方の

 

心強いか不安をあおるかの大きく2つ。

 

そして、実践しようと思った対策

 

 

水を沢山飲む。

 

運動。

 

野菜を多めの食生活。

 

 

 

無理そうな対策

 

 

酒飲むな

 

肉食うな

 

もずくと野菜だけ食べろ

 

ストレスから解き放たれるよう仕事をするな(笑)

 

などなど。

 

皆さま、ご意見ありがとうございました。

 

とりあえず、寒くてサボり気味になった

 

ウォーキングをやります!!

 

 

 

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